IPolitikens LøbebogI giver grundig information om alle områder indenfor løb løbeteknik, træningsprogrammer for begyndere og øvede, typiske løbeskader mv. Den fortæller også, hvordan du tackler små og store løbe-problemer som fx smerte, løse hunde, kedsomhed og blå tånegle. Bogen bygger på de seneste forskningsresultater og indeholder desuden en række helt personlige erfaringer fortalt af løbern...